Smolov Squat Program: Полная программа для отслеживания и расчета тренировок.
Смолов - это номер одно приложение для расчета, отслеживания и записи тренировок по программе Смолова на приседания. Это приложение устраняет необходимость в старомодных таблицах и распечатках. С помощью Смолова вы можете попрощаться с ручными расчетами и позволить приложению автоматически определить веса, повторения и подходы, которые вы должны использовать на основе 13-недельной программы Смолова на приседания.
Легко отслеживайте свои тренировки каждую неделю по мере продвижения в этой интенсивной 3-месячной программе приседаний. Независимо от того, фокусируетесь ли вы на приседаниях со штангой на спине, жиме лежа, жиме стоя или становой тяге, Смолов может быть адаптирован под ваши предпочтения в упражнениях. Важно отметить, что эта программа предназначена для опытных тренажеров и должна выполняться только теми, кто является промежуточным или продвинутым.
Созданная российским мастером спорта Сергеем Смоловым, программа Смолова на приседания славится своей способностью доставлять огромные приросты в силе и результативности. Если вы серьезно настроены повысить свои показатели, Смолов - это идеальное приложение, которое поможет вам пройти через эту сложную и наградную тренировочную программу.
